Kick boks her ne kadar Uzak Doğu kökenli bir spor branşı olsa da, ülkemizde çok yaygın olarak yapılan ve sevilen bir spordur. Peki bu spor dalı ile ilgili ne kadar bilgi sahibiyiz? Dilerseniz bu spor branşının ne olduğu, hangi disiplinleri olduğu, kuşakları ve renkleri hakkında bilgiler verelim.
Kick Boks Nedir?
Belirli kurallar dahilinde yumruk, tekme ve diz teknikleri kullanılarak yapılan savunma ve saldırı sporudur. Tarihi yaklaşık 2000 yıl öncelerine kadar uzanan bu spor dalı, birçok dövüş sporunun ortak bir birleşimi gibi düşünülebilir. Özellikle 1990’lardan itibaren ülkemizde ve tüm Dünya’da son derece popüler bir dövüş sporu olmuştur.
Kick Boksun Kuşakları Nasıldır?
Kick boksta seviyeler sırasıyla;
- Beyaz kuşak,
- Sarı kuşak,
- Yeşil kuşak,
- Mavi kuşak,
- Turuncu kuşak,
- Açık kahverengi kuşak,
- Koyu kahverengi kuşaklarla gösterilir.
Bu kuşaklardan sonra siyah kuşağa geçilir ve dereceleri 1. Dan’dan 10. Dan’a kadar ilerler.
Kick Boksun Disiplinleri
Kick boks sporunda disiplinler, Tatami’de ve ringte yapılanlar olmak üzere ikiye ayrılır. Tatami disiplinleri ile başlayalım:
- Point Fighting: Sadece geçerli puan bölgelerine çok hafif temasla vurulan, sürate dayalı bir branştır. Başın üstü, boyun ve sırta vurmak yasaktır. Sert vuruşlara izin verilmez.
- Light Contact: Hafif temaslı branştır. Sert vuruşa ve belden aşağı tekmeye izin verilmez. Herhangi bir sakatlık olmadıkça müsabaka durmaz.
- Kick Light: Light Contact’tan farklı olarak diz ve bel arasına tekme vuruşları serbesttir.
- Müzikli Form: Uzak Doğu müsabaka sanatlarına ait teknikler ritme uygun şekilde sergilenir.
Kick boks sporunun ring disiplinlerini ise şu şekilde listeleyebiliriz:
- Full Contact: Sarsıcı yapılan her vuruş serbesttir. Ancak belden aşağı vurmak yasaktır. Full Contact müsabakalarında her round için en az 6 tekme zorunluluğu vardır. Örneğin bir sporcu bir roundda 4 tekme atmışsa, diğer rounda kalan 2 tekme sayısı eklenir ve atması gereken tekme sayısı 8’e çıkar.
- Low Kick: Full Contact’tan farklı olarak, zorunlu tekme sayısı yoktur. Rakibin bacaklarına tekme atılabilmesi dışında full contact ile aynı kurallar geçerlidir.
- K-1: Kick boks sporunda en sert branştır. Tüm tekme vuruşları, diz kullanmak ve dönerek vurulan yumruk serbesttir. Ayrıca rakibin bacağını tutup vurmaya da izin verilir.
Kick Boks Sporunda Puanlama Sistemi
Müsabakalar ikişer dakikalık 3 round üzerinden yapılır. Tatami branşlarında yumruklar ve vücuda tekme 1 puan, vücuda sıçrayarak tekme ve kafaya tekme 2 puan, sıçrayarak kafaya tekme ise 3 puandır. Ringde yapılan dövüşlerde ise tüm teknikler 1 puandır. Ülkemizde Türkiye Kick Boks Federasyonu çatısı altında faaliyetler ve çeşitli müsabakalar düzenlenmektedir.
Teknik bilgiye olduğu kadar güce de dayanan dövüş sporu kick boksu kısaca ele aldık. Konuyla ilgili her türlü soru, görüş ve önerilerinizi aşağıdaki yorum bölümünden bizlerle paylaşabilirsiniz. Bununla birlikte iletişim sayfamızdaki formu doldurarak ya da admin@sporoptik.com e-posta adresinden mail göndererek bizlere ulaşabilirsiniz.
